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《2023版中国居民膳食营养素参考摄入量》含pdf附件

66.5M · 百度网盘 抱歉,知乎限制手机上传只能使用百度网盘。 (这个盘恶意限速开会员,我也很反感,或者需要的找我私发也行) 编辑于 2023-11-18 21:31 ・IP 属地广东 ・来源官方网站 2023-09-19 广东省深圳市 中国居民膳食营养素参考摄入量 营养补充 来了来了,时隔十年! 期待已久的2023版DRIs公布~(附数值图表)经专家组对包括能量、营养素及其他膳食成分的20个年龄组及孕妇乳母的不同参考摄入量共70余个营养素和其他膳食成分,进行了修订与确认。 纳入了近十年…

Re:【心得】來寫個金五的所有武學心得吧(112/02/05更新華山劍宗) @金庸群俠傳 哈啦板

劍氣沖霄算是還可以的雜學,雖然滿體力的機會較少 狂風快劍為劍宗的核心技!連招後有2秒鐘的加速 獨孤九劍的總訣式為豪快大範圍的無視和盡破外攻攻擊,最好用的主攻招,無招勝有招主要是四勁用,無招的助攻可忽略

干支

天干地支 是 十干 与 十二支 的合称、簡通稱為 十天干十二地支 ,由两者经一定的 組合方式 搭配成六十对,为一周期,循環往復,称为 一甲子 或 花甲之年 。 歷史 天干地支、十二 生肖 、 五行 等。 古代 中國 用以记录 年 、 月 、 日子 及 时期 。 汉字文化圈 地区也曾跟随古代中国用干支記录时间。 最初,干支為 古越語 ,後才簡化為中文。 [1] 十天干 : 阏逢、旃蒙、柔兆、强圉、著雍、屠维、上章、重光、玄黓、昭阳。 十二地支 : 困敦、赤奋若、摄提格、单阏、执徐、大荒落、敦牂、协洽、涒滩、作噩、阉茂、大渊献。 因干支纪年法纪年时一周期为六十年,所以也用"甲子之年"或"花甲之年"来形容(60+1虚龄)或岁数之一的 老人 。

骨相與命運:探索人體骨骼 與人生軌跡的奇妙關聯

骨相與命運:探索人體骨骼與人生軌跡的奇妙關聯當我們提及命運,很多人會想到占卜、解命,或是那些難以捉摸的神秘力量。但實際上,命運與我們的身體息息相關,尤其是我們的骨骼。從古至今,骨相學都在探索人體骨骼與命運、性格之間的奇妙關系。今天,我們就來深入探討一下這其中的奧秘。

子の日カレンダー 2023年|大安吉日カレンダードットコ

2023年各月の子の日をカレンダー形式でお伝えします。 目 次 ・ 子の日(ねのひ)とは? ・ 子の日に行うといいとされていること ・ 子の日にしてはいけないとされていること ・ 子の日の吉日『甲子の日(きのえねのひ)』 ・ 2023年 子の日カレンダー 一覧 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 子の日(ねのひ)とは? 子の日(ねのひ)は、十二支干支に当たる日の中で「子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥」の「子」に当たる日のことです。 十二日に一度巡ってくる日であり、子=ねずみの謂れなどから、子の日に行うといいとされていることや、逆にしてはいけないことなどがあります。

財務盤點 善用三大表

年終是盤點財務現況的好時機,許多人會在一年結束前,盤點個人一整年的收支、保險與資產負債情形,建議可透過「三大表」了解個人與家庭財務 ...

「間(けん)」「尺」「寸」のサイズとは?尺貫法や尺モジュールなど知っていると役に立つ建築用語

尺貫法がもとになった間、尺、寸という長さの単位。SUUMOでは、住宅設計の場で使用されている尺モジュールについての説明やや、尺モジュール ...

櫃子不靠牆!改「這樣設計」,機能&空間竟大翻3倍!

有別於一般櫃體靠牆做的配置,將櫃子置中、不靠牆擺放,或是採用雙面機能設計,反而可以產生更多的用途,讓空間感和坪效都大大升級。 小編特別邀請到 揚楊設計楊政翰總監 和 作室設計蔡東霖總監 ,來為大家說明收納櫃的設計要點,往下看看吧!

朋友之间闹别扭了,和好之后会有隔阂成在吗

1. 保持开放和包容的态度:在恢复友谊的过程中,要保持开放和包容的态度。 理解对方可能存在的犯错或过失,并给予他们机会改正。 不要过于执着于过去的纠纷,而是着眼于未来的友谊。 2. 建立新的积极经历:重新建立友谊的过程中,一起参加积极的活动和经历可以有助于增强关系。 这些活动可以包括共同参加兴趣小组、户外活动、旅行等,以加深友谊和创造美好回忆。 3. 学会宽恕:宽恕是破除隔阂和重建友谊的重要步骤。 学会宽恕对方,并接受过去的错误和伤害,为友谊的新开始创造空间。 4. 寻求专业帮助:如果朋友之间的隔阂很深,无法自行解决,考虑寻求专业帮助,如心理咨询师或治疗师的支持。 他们可以提供中立的意见和指导,帮助双方更好地理解各自的观点和感受,以达到更好的和解。 5.

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